1-3歲奶粉.jpg

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 奶粉成分較表   最新更新時間: 2021/04/16

筆者收集了S-26 (金幼兒樂、惠兒樂資兒樂)亞培 (心美力經典親護水解)雀巢 (能恩nan能恩水解寶兒)雪印 (T3強子)桂格 (成長奶粉優質成長奶粉、三益菌)、美強生優兒A+豐力富Nature全護金選明治HIPP兒童佳膳湯尼寶貝樂亦康惠氏啟賦兒童補體素諾貝兒金貝親Holle和樂貝比

等26牌奶粉成分來做比較,如有發現錯誤的數據可能是打錯或者奶粉改版後成分變了,歡迎告知 (如果能提供未收錄的奶粉牌子照片就更感謝了~)

要注意的是,表格中有些奶粉標示沖泡100ml奶水,有些則標示100g奶粉的營養成分,單位不同,但有的奶粉沒寫轉換比例,所以僅能以相同單位的奶粉們來互相比較,是比較可惜的地方。

 

以下部分是2017/5舊數據,有些有更新成2020年資訊,以表格中更新時間為準。

建議直接觀看Google表單,數據會比較新。

 

 

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PS. 一個一個打數據很辛苦,歡迎分享本文網址,但請勿沒標明出處直接盜圖唷^_^

 

相信許多人應該會覺得眼花撩亂,不知道從何看起。以下是一些挑選上的經驗:

1. 知名大品牌感覺比較有保障。

2. 乳源產地是否有核汙染或其他在意的因素。

3. 有些人在意奶粉是否添加香料,可觀察成分有沒有香草香料/乙基香蘭夾醛。

4. 蔗糖通常較甜,棕櫚油有可能會增加膽固醇含量(),有些品牌會主打沒有添加。

PS. 一樣熱量的糖,口感甜度: 果糖>蔗糖>麥芽糖>乳糖=玉米糖漿>糊精 (來源)

5. 有些牌子特別提出添加了DHA或胡蘿蔔素等,可觀察看看營養成分與別牌的相比是否真的特別高。

6. 熱量/糖/脂肪含量也可以比較看看。

另外奶粉罐上或藥局人員也會解釋該牌子的優點,或許是表格上看不出來的~可以多問問。

 

有人會問我給寶寶喝什麼奶粉,其實我覺得都還好,大寶二寶是喝明治,三寶喝雪印,不用特別參考,大家自己挑喜歡的嘿!

【母奶】寶寶從全母奶轉搭配方奶(明治樂樂Q貝)心得分享

【配方奶粉】一歲寶寶銜接母奶紀錄 - 雪印福袋

 

 

2020/04/09更新:

這兩天發現1-3歲成長奶粉成分比較表的文章流量比平常多,原來是有兩則新聞跟配方奶粉息息相關:

1. 甜蜜陷阱 配方奶粉95%含糖: https://today.line.me/tw/v2/article/11mJJE

2. 配方陷阱!孩子喝的 竟不是「奶粉」: https://today.line.me/tw/v2/article/BjerZ6

讓人忍不住想趕快翻看家裡寶貝喝的配方奶到底有什麼成分?

針對這次看到比較在意的兩點來討論:

1. 超過八成五成長配方含糖量比一般純奶粉更高,且大多是對健康有危害的精製糖。三歲以內的幼兒,每日平均熱量所需是一千兩百卡,一天不應吃超過十五公克的精製糖,有些成長配方喝兩到三杯(約四百至六百毫升)就有可能超過一天的糖分攝取量。

2. 聯合報調查廿一款成長配方發現高達七成沒有標示乳粉含量,品名也看不到「奶粉」。依政府規定,乳粉含量超過五成才可稱為「調製乳粉」,廠商未標「奶粉」二字,代表乳粉含量可能不到一半。

 

 

收集了手邊比較新的(2020年~2021年)幾款奶粉罐照片來分析,列出以下成長配方與乳粉含量(無標示的以-表示):

品名 縮圖 乳粉含量 成分 (排序前三個)  

優兒A+

幼兒成長奶粉

優兒1.jpg 50%

脫脂奶粉(牛乳)

全脂奶粉(牛乳)

玉米糖漿固形物

蔗糖

聚糊精

麥芽糊精

明治

成長配方食品

明治1.jpg -

乳糖

脫脂奶粉

酪乳粉

果寡糖

麥芽糊精

雪印金T3 PLUS

成長營養配方

雪印1.jpg -

脫脂乳粉

乳糖

礦物質乳清粉

糊精

葡萄糖漿固形物

桂格

成長奶粉

三益菌1.jpg 58%

脫脂牛奶

麥芽糊精

蔗糖

香草香料

果寡糖

益生菌

亞培心美力

幼兒營養成長配方

心美力1.JPG -

脫脂牛奶

純植物油

乳糖

蔗糖

香草香料

比菲德氏菌

豐力富全護

幼兒成長奶粉

全護1.JPG 64%

全脂奶粉

麥芽糊精

乳清粉

牛奶香料

Bbi得益氏菌

S-26金幼兒樂

幼兒成長配方

金幼兒.JPG -

乳糖

脫脂乳粉

麥芽糊精

果寡糖

香料

能恩水解

幼兒營養成長配方

image -

水解乳清蛋白

麥芽糊精

低芥子酸菜籽油

葡萄糖漿

乳酸菌

S-26資兒樂

幼兒成長配方

image -

乳糖

脫脂乳粉

麥芽糊精

果寡糖

香料

啟賦

幼兒成長專用配方

S__105455746.jpg -

脫脂乳粉

乳糖

麥芽糊精

果寡糖

香草香料

卡洛塔妮

幼兒羊奶粉

卡洛.jpg 64%

羊奶

麥芽糊精

果糖

菊糖

果寡糖

魚油(含蔗糖)

玉米澱粉

乳酸菌

佑爾康金貝親

幼兒成長專用配方

金貝親1.jpg -

脫脂奶

麥芽糊精

乳糖

果糖

果寡糖

         
         

 

以下是奶粉罐成分照片(依表格順序):

優兒A+: 乳粉含量50%,品名有幼兒成長奶粉。

成分第一位為脫脂奶粉(牛乳),第二位為全脂奶粉(牛乳),含有玉米糖漿固形物、蔗糖、半乳寡糖、乳糖、聚糊精、麥芽糊精。

優兒1.jpg

IMAG5950.jpg

 

明治: 沒標示乳粉%含量,品名為成長配方食品。

成分第一名為乳糖,第二名為脫脂奶粉,第三名酪乳粉;含有乳糖、果寡糖、麥芽糊精。

明治1.jpg

IMAG5951.jpg

 

雪印金T3 PLUS: 沒標示乳粉%含量,品名為成長營養配方。

成分第一名為脫脂乳粉,第二名為乳糖,第三名為脫礦物質乳清粉;含有糊精、葡萄糖漿固形物。

雪印1.jpg

IMAG5952.jpg

 

桂格成長奶粉(健康三益菌): 乳粉含量58%,品名為成長奶粉。

成分第一名為部分脫脂牛奶,第二名為麥芽糊精,第三名為蔗糖;含有香草香料、果寡糖。有三種益生菌(比菲德氏菌、嗜乳酸桿菌、副酪乳酸桿菌)。

三益菌1.jpg

三益菌2.jpg

 

亞培心美力3: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒營養成長配方。

成分第一名為脫脂牛奶,第二名為純植物油,第三名為乳糖;含有蔗糖、半乳寡糖、香草香料。有比菲德氏菌。

心美力1.JPG

心美力3.JPG

 

豐力富全護: 乳粉含量64%,品名為幼兒成長奶粉。

成分第一名為全脂奶粉,第二名為麥芽糊精,第三名為乳清粉;含有牛奶香料。有Bbi得益氏菌。

全護1.JPG

全護4.JPG

 

S-26金幼兒樂: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長配方。

成分第一名為乳糖,第二名為脫脂乳粉,第三名為麥芽糊精;含有果寡糖、香料。

金幼兒.JPG

金幼兒3.JPG

 

能恩水解: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒營養成長配方。

成分第一名為水解乳清蛋白,第二名為麥芽糊精,第三名為低芥子酸菜籽油;含有乳糖、葡萄糖漿。有乳酸菌。

image

能恩1.jpg

 

S-26資兒樂: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長配方。

成分第一名為乳糖,第二名為脫脂乳粉,第三名為麥芽糊精;含有果寡糖、香料。

image

資兒1.jpg

 

啟賦: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長專用配方。

成分第一名為脫脂乳粉,第二名為乳糖,第三名為麥芽糊精;含有果寡糖、香草香料。

S__105455746.jpg

S__105455749.jpg

 

卡洛塔妮: 乳粉含量64%,品名為幼兒羊奶粉。

成分第一名為羊奶,第二名為麥芽糊精,第三名為果糖;含有菊糖、果寡糖、魚油(含蔗糖)、玉米澱粉。有乳酸菌。

卡洛.jpg

卡洛2.jpg

 

佑爾康金貝親: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長專用配方。

成分第一名為脫脂奶,第二名為麥芽糊精,第三名為乳糖;含有果糖、果寡糖。

金貝親1.jpg

金貝親4.jpg

 

HIPP喜寶: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒成長配方。

雀巢寶兒: 沒標示乳粉%含量,品名為幼兒營養成長配方。

 

發現果然很多都是成長配方而非成長奶粉。

成人奶粉老字號桂格和豐力富出的幼兒系列都屬於奶粉,另外還有優生優兒A+剛好50%也可稱為成長奶粉。

而S-26金幼兒樂/資兒樂、能恩水解、明治、心美力、雪印、啟賦、HIPP喜寶、雀巢寶兒這些都屬於成長配方。

(其餘的品牌歡迎補充)

其實成長奶粉或成長配方都有許多添加物,有些是因為純牛乳成分並不一定適合小嬰兒的營養發展所需,而另外添加營養素,但有些添加物則是爸媽們不樂見的(如蔗糖、麥芽糊精、葡萄糖漿固形物、玉米糖漿固形物、麥芽糊精等)。因此一歲以上的寶寶還是飲食均衡最重要,才能從天然食物中攝取各種營養。詳細的探討可以參考這篇:  幼兒「成長配方」精緻糖含量比鮮奶高!專家建議嬰幼兒這樣喝才健康


關於糖的含量其實有人問過我比較表裡面為什麼每100g的奶粉裡竟然有30g~50g是糖。

泡成奶粉後則每100ml裡面含有6~9g左右的糖 (但到底多少比例是牛奶中天然的乳糖、母乳內也有的半乳寡糖,又有多少比例是額外添加的精製糖如蔗糖、葡萄糖漿、玉米糖漿...光看成分表是看不出來)。

既然如此就來比一下成長配方、一般奶粉、鮮奶、保久乳、乳飲品的成分吧~~

 

【成長配方奶粉】鮮乳、保久乳、調味乳、乳飲品、乳粉、調製乳粉品名與成分差異

 

 

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