竹亭聽雨

小小咪的作業小短文大集合<青蛇的故事>
[1]青蛇開了一家店，這間店什麼都賣。每天，青蛇都【按部就班】地生活著，每日都有自己的行程。第一位來的客人是眼鏡蛇，他是來買「時間」的，他說他每天的時間都不夠用。青蛇想了想，賣給他一個鬧鐘。眼鏡蛇【恍然大悟】，原來是自己太晚起，才使得早上的時間不夠。

三寶都很喜歡畫畫，分享我們看到有興趣想參加的幼兒園/小學生繪畫比賽或活動，從新到舊排序~
有些只接受現場交件，有些可郵寄交件，郵寄畫作方法分享: 【如何寄畫】買郵局4號長條形便利箱，將畫捲起來

把照片放這邊留念
2025/05/11

之前聽老媽說在家也可以運動，超慢跑怎樣怎樣(耳朵省略)...
最近聽婆婆說她現在每天早上都有超慢跑，還要下載APP跟著節奏180(聽過就算了)...
前天在媽媽群組也看到媽媽們丟出超慢跑的影片，心想怎麼這麼夯，大家都在聊這個話題~
然後看到媽媽們你一言我一語:
「我婆婆超慢跑瘦了五公斤」
「我姑姑瘦了十公斤」
「我弟也跑減5公斤」
這誘惑也太大了，忍不住就點開影片開始看，然後就忍不住跟著跑跑看😆(老公也被拉來一起跑)
第一天雖然有看教學影片，可能姿勢不太對膝蓋有點微痛，大腿外側微痠。
第二天吃完午餐休息一下就去公園跑，還下載了APP【超慢跑計時器】可以調節步頻，也可以背景執行就能一邊划手機或追劇一邊跑。
晚上讓小孩睡覺後也再跑30分鐘，小腿有點痠。
第三天跟同事去買便當走太遠就沒時間跑，趁下班先跑了30分鐘，睡前再跑30分鐘~
好笑的是連小孩們也都知道超慢跑，當我說:「媽媽最近也開始超慢跑了。」他們就開始:「滴嘟滴嘟滴嘟」的打節拍，讓我大驚訝怎麼連小孩都會啦😆
其實對小孩來說他們更適合跳體育課學的TABATA，動輒深蹲又跳起來、開合交叉腿跳來跳去，運動量超大，我跟著跳過五分鐘就超~~~累~~~!! 完全不想再開影片。難怪超慢跑會流行，因為跑起來雖然頻率高但步伐小比較不會累，而且也可以一邊追劇之類的，所以比較容易維持每天運動習慣吧。
回家的路上小孩們說要聽看看APP的最低頻率(100步/分)跟最高頻率(300步/分): 最低頻率大家都變成太空漫步了，其實就跟散步慢走的步伐差不多；最高頻率答答答答就像機關槍式的小步衝刺，大家一邊碎步跑一邊玩的笑哈哈。
努力跑跑跑，希望有效啊~加油!

「乾脆來煮個年夜飯好了!」
今年由於過年前已跟公婆和老公哥哥一家出國遊玩了，因此年假期間就不想再人擠人塞車環繞半個台灣回南部跟東部，決定就待在新竹自家小窩過年就好。
回來這幾天都吃餐廳或點外送，本來除夕夜也沒特別規劃，只有買了一些冷凍炒飯備用以免沒店家可吃，但今天早上睡醒後，想到好像還是準備豐盛一點比較有過年溫暖的感覺。
於是我用手機打開小時達，本來打算買火鍋湯頭、青菜、菇類、肉片之類的，看省錢版發現首頁有紅包活動就想先抽抽看，然後才發現首頁有整排的冷藏年菜，心想哇這也太方便了吧😆馬上把購物車裡選好的食材都取消，直接改買現成的年菜🤣

三寶今年要升中班，不過自從托嬰中心畢業後就給公婆照顧，怕她學習刺激不足，因此就展開了參觀與尋找幼兒園的旅途。

以下台詞來自學校同學口耳相傳，沒水準之處請忽略= =
<排隊口號>

老公問我婆婆生日要送什麼，我以自己的喜好覺得不如就送一套天絲寢具組好了，這樣每天都可以躺很舒服~多實用啊(而且小孩白天去也可以偷躺一下，自肥心態)! 去百貨公司時又順便被推銷羽絨被，剛好贈品是兩顆枕頭，心裡就想著要換乾脆就全換新好了~更喜氣~所以就全包了，而且還直上最頂級的(卡刷下去，送啦~隔天才想到我不是特地帶了禮券嗎怎麼忘了用XD)。