家有不要不要期的兩歲半團團，常常跳針到我理智斷裂，例如重複講一樣的話，不管我回答什麼都沒用。
而四歲的球寶正在發展主見與自我意識，當事情發展不如預期、或是覺得被嘲笑而自尊心受傷就容易發脾氣或打人。
......對於孩子們的各種情緒煩惱，有沒有更有智慧的應對與解決方式呢?
席捲亞馬遜兒童書暢銷榜Top10，最受法國父母推崇的「正向教養」權威 - 伊莎貝爾．費歐沙策劃的情緒小學堂套書，讓兒童心理醫師透過有趣生活小故事教孩子認識情緒、表達情緒、舒緩情緒，對親子關係很有助益。
每本書裡收錄了三個故事，讓讀者能靈活地認識情緒的不同面向，生活化的故事就像孩子會經歷的事，讀起來備感親切。
插圖與對話幽默有趣，無注音，適合3至8歲親子共讀、9歲以上自己閱讀。
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<點目錄快速跳> 1. 我從此不愛比較 2. 我變得有自信 3. 我再也不鬧脾氣 4. 我能做到答應的事 5. 我敢向霸凌說不 6. 我學會接納分手 (這本是講父母離異的課題，獨立於套書之外) |
▊ 親子情緒管理小學堂1. 我從此不愛比較 ▊ 
家裡多了一個寶寶，爸爸媽媽不再那麼愛我了...
最要好的朋友，交了新朋友就冷落我了…
弟弟老是愛撒嬌，爸媽都對他偏心！
這本書主要是講「嫉妒」的情緒，當家裡多出新成員，
孩子難免會有失寵、不被愛的感覺，因而容易鬧情緒。
大人雖然忙碌，卻應該要特別關心大寶的心情，撥出獨處的時間、或約定專屬彼此的小動作或秘密，增加孩子的安全與歸屬感，
也別忘了提供他們發洩情緒的合理管道(例如坐墊寶寶)。在愛的能量補充下，隨著時間過去，相信大寶也能逐漸接納弟弟妹妹的加入，一起玩一起長大。
大一點的孩子可能會遇到好朋友有了新朋友後不再黏著自己，失落感讓人好難受，該如何溝通或自我調適?
或是和手足為了小事吵架，爸媽的處理是否偏心而讓孩子覺得不公平? 都是本書探討的情緒故事議題。
▊ 親子情緒管理小學堂2. 我變得有自信 ▊
我本來就很害羞啊，一定要交朋友嗎？
我不想學了！我根本做不到…
我不想參加活動，我又沒做過…
有的孩子個性活潑外向，有的孩子比較害羞內向，但有些自信其實可以透過「後天的練習」學習得來哦!
爸媽應該多花時間傾聽孩子心聲，理解他們經歷的事物，並教導他們如何去嘗試。
阿雅跟家人去參加陌生人的婚禮，因害羞而不敢和別人說話。
沒想到，看似健談的爸爸告訴她自己也曾透過練習，才懂得交朋友呢!
媽媽和阿雅擬定了訓練計畫，幫助她交到新朋友。阿雅最後做到的比原本想像的好很多唷!
熱愛空手道的西蒙，因為被教練責罵而打算放棄，他會怎麼做? 這個故事跟自我肯定有關。
為期三天的校外教學要來臨了，阿雅很抗拒參加，她想像了許多可怕的事…但最後卻愛上了這個體驗營的美好回憶! 有時候我們是恐懼未知，並非恐懼事件的本身，如何鼓起勇氣跨越舒適圈是大人也會遇到的課題。
當你覺得恐懼不安時，可以透過一些方法來幫助你唷!
▊ 親子情緒管理小學堂3. 我再也不鬧脾氣 ▊
我不要洗澡！不要吃飯！不要去玩！什麼都不要！
對方沒有經過我同意就拆我東西！我氣到快哭了……
同學們都有這種娃娃耶，媽媽為什麼不買給我？
這本非常適合與愛生氣的孩子閱讀，原來對他們來說，憤怒情緒就像纏繞在腦中的毛線球，因為不知如何解開，而讓身體承受巨大的壓力，導致沒辦法控制自己的行為。本書的3則小故事，探討生氣的3種面向: 受委屈、受冒犯、受挫折，並教孩子與怒氣和平相處的方法。
西蒙突然氣呼呼、什麼都說不要！雖然他看似無理取鬧，但爸媽卻沒有直接責罰他，而是...
透過不按牌理出牌的「打鬥過招」方式讓西蒙釋放壓力，西蒙也終於願意說出在學校發生的事。
這個故事也讓我們知道，有時候先平復情緒，比探討解決問題來的更優先。
我們都遇過孩子盛怒或大哭時，講道理根本聽不進去的經驗，這時不妨先讓他們釋放壓力吧! 等平靜之後再來理解原因，並加以教育。
阿雅生日那天，生日禮物竟被弟弟偷拆了，被冒犯的感覺讓她很生氣！
阿雅逛街時看到很想買的東西，但大人拒絕，這種很想要卻得不到的心情，該如何抒發呢?
其實有時候不需要花錢，自己動手做也能有一樣的樂趣 -- 或是得到更棒的結果呢!
▊ 親子情緒管理小學堂4. 我能做到答應的事 ▊
我有好多話要說，媽媽卻叫我別吵……
我只是還想再玩，為什麼大人那麼生氣？
不公平！我有好好排隊，有人卻一直插隊……
這本主要是探討「守約定」。
媽媽答應了今天要陪阿雅玩快樂家庭遊戲，然而卻為了接待了一個好久不見的朋友而忙個不停。
阿雅覺得媽媽不守約定，因此不斷地干擾她們，無論是媽媽或阿雅都很不開心。
其實大人也要遵守跟孩子的約定哦! 這會讓他們感到被同理與尊重。
後來媽媽的朋友跟阿雅玩，最後也一起玩快樂家庭，度過了愉快的一天。
西蒙和阿雅很高興和爸爸一起玩。但是，爸爸對遊戲有很多意見，常常挑剔和責罵…
校園多了一座全新的溜滑梯。每個同學都想要第一個玩，推擠、拉扯、一片混亂！有什麼好辦法可以讓大家自發遵守秩序呢?
既然聽大人的話很無趣，那就讓孩子們制定規則吧!
▊ 親子情緒管理小學堂5. 我敢向霸凌說不 ▊
我知道誰在欺負人，可是我不敢說……
我不喜歡這個老師，能不能換一個？
老師不知道狀況，就亂處罰人！
學校應該是孩子安心成長、快樂學習的地方。不過，校園安全也是每個人不得不重視的課題。
當孩子遇到「霸凌」的情況，該如何獨立思考、勇敢拒絕呢?
阿雅看到班上的阿諾老是在欺負同學，她想出面阻止，又怕被找麻煩...該怎麼做呢？
班上來了新老師，老是大呼小叫、怒罵學生。阿雅竟然害怕到晚上尿床了……
西蒙在學校動手打人！主任撞見後生氣的處罰弟弟，沒想到情況卻越來越嚴重！阿雅覺得弟弟通常不會這樣不講理地欺負人，到底是發生什麼事了呢?
遇到衝突時，溝通與調解很重要，如果沒辦法控制場面的話，可以找一位公正的調解人來幫忙。
這五本情緒小學堂將小朋友常遇到的抽象情緒問題化作有趣的故事與對話，讓我們在觀看故事裡人物們遇到的各種衝突時，汲取教訓並學習到調適或改善的方法。
雖說是童書但也是給大人一起看的書，畢竟親子關係是雙向的，父母也要正向教養才能獲得孩子正面的反饋。
遇到情緒困擾時，參考書中的作法或建議，來試試看吧!
▊ 親子情緒管理小學堂6. 我學會接納分手 ▊
爸媽告訴阿雅和弟弟他們要分開了…
姊弟倆在爸爸家時，想著媽媽；在媽媽家時，又好想念爸爸…
表弟的父母也分手了，還互說對方的壞話，表弟變得動不動就生氣，晚晚做惡夢…
父母離異恐怕是孩子們最怕遇到的艱難課題之一，如果不幸遇到了，該如何撫慰孩子自責與受傷的小心靈呢?
這本我學會接納分手，就是針對這個課題而設計的。
看到這樣的開場劇情，連大人都覺得快哭了。
有時候夫妻吵架，孩子們其實看在眼裡都會很害怕。
閱讀這本也同時是給自己借鏡，希望能夠讓自己的EQ更好，夫妻之間多點同理與體貼，不要走到離婚這步讓孩子們傷心呀...
父母分開住，孩子們該跟誰住? 跟爸爸住的時候想媽媽，跟媽媽住的時候想爸爸，該怎麼調適?
書中也有不少實質建議，對於遇到父母離異的孩子來說，或許能夠減輕內心的傷痛，迎向新的生活。
以上就是親子情緒管理小學堂六本的介紹，你最喜歡哪本呢?
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