竹亭聽雨

▲圖: 小安素均衡完整營養配方香草口味+牛奶口味

我家孩子們從小就挑食，不愛吃菜也不愛吃硬的肉，每次吃了幾乎都會吐出來。即使老公限制他們吃完飯才能下餐桌，他們還是能一直呆坐著，一餵食就撇開頭，吃飯時間往往是一場令大人小孩都不開心的漫長奮戰。

自從前陣子全家確診隔離在家無法出門，廚藝很差的我只能讓他們餐餐吃調理包加白飯，或是麵條加蛋這類非常簡單但營養不夠的餐點，即使點外送餐，也大多又油又沒綠色蔬菜，才驚覺這樣下去不行，很擔心孩子們缺乏攝取均衡營養，影響日後成長。

諮詢小兒科醫生對這種情況的營養攝取有什麼建議，他說如果媽媽很擔心，試試補充兒童營養品也可以。上網研究、比較數牌兒童營養品評價後，我選擇了亞培小安素這款兒童營養補充品。喝了以後並沒有像想像中那樣變得只愛喝小安素不吃飯，反而食慾更好，成長看的見，因此寫了這篇文章分享心得給更多爸比媽咪！

為了找出最能幫助孩子成長的兒童營養補充品，我去賣場和數間藥局詢問評價，最後找到亞培小安素，下面是研究亞培小安素後的發現：

▲圖：亞培小安素均衡完整營養配方-香草口味

▲圖：亞培小安素均衡完整營養配方 - 牛奶口味（無添加蔗糖）

小安素香草口味含糖量占總熱量只有20.54%，牛奶口味更是無添加蔗糖且含糖量比起香草口味更低，只有9.6%，這點還不錯。

除此之外，小安素的營養成分也很多元：

蛋白質：提供熱量來源12%，含牛奶蛋白及大豆蛋白，優質動植物蛋白，可作為健康成長所需的必需胺基酸之來源，支持孩子成長與發育。

脂肪：提供熱量來源35%，脂肪比例符合每日營養建議攝取量的標準，提供MCT Oil，幫助消化。添加DHA，幫助兒童學習發展。

維生素與礦物質：提供成長所需的維生素、礦物質以及硒、鉻、鉬等關鍵的微量礦物質。此外還提供了牛磺酸、左旋肉鹼及肌醇等三種活力營養素，支持良好食慾、幫助骨骼正常發育*。

碳水化合物：提供熱量來源53%，提供孩童健康成長所需的能量，並提供膳食纖維、益生菌（益生菌為沖泡型才有，液態產品未添加），幫助孩童健康有保障。

（以上藍色文字來源為亞培小安素官網）

▲ 圖：來源為亞培小安素官網

比較過後，感覺小安素很適合我們家的狀況（常外食又偏食，擔心食物攝取種類太少，會營養不均衡），因此決定來試喝看看，最後就一試成主顧啦！

小安素有分和一般兒童奶粉相同的沖泡型粉狀（小罐850g和大罐1600g），和液狀的即飲罐裝（像飲料一樣的易開罐）， 我們在家時都用沖泡粉狀的，可以隨時看狀況來調整份量，價格也較經濟實惠；後者則是外出喝很方便，帶著就可出門，補充營養不間斷。

▲圖：在家使用沖泡粉狀的，可以隨時看狀況調整份量

按包裝上建議，將190ml的溫水（<35度）加入5平匙小安素後會泡成225ml的飲品。

 ▲圖：根據包裝上建議沖泡出的亞培小安素

我自己有泡過一杯來喝喝看，味道蠻香濃的，有點像牛奶糖味，甜味適中很好喝。

如果擔心香草口味的小安素會太甜，可以試試他們七月出的新產品，無添加蔗糖的牛奶口味，目前新口味包裝只有沖泡型粉狀。小安素牛奶口味無添加蔗糖且糖量減少54%（與小安素香草口味相比），有點像我們喝飲料時選半糖，甜度會比較低一些，但牛奶口味與香草口味都可以提供均衡完整營養。

▲圖：建議一天兩杯，每次5匙

亞培小安素罐身寫著建議一天兩杯，每次5匙。我家小朋友都有喝早安奶和晚安奶的習慣，只是大寶本來喝保久乳或鮮奶、二寶與三寶喝配方奶，我就把這兩餐奶換成了小安素，希望能提供孩子們更均衡完整的營養補充。

▲圖：團團喝著奶瓶裡泡好的小安素，跟往常喝配方奶一樣咕嚕咕嚕地乾杯了，還說好好喝哦！一大早喝一杯小安素補充活力，馬上就活跳跳地很有精神了

▲圖：球寶長大了直接用杯子喝，晚上來杯溫溫的小安素，暖暖胃好舒服

▲圖：小小咪看到也想喝，喝了之後說非常好喝，有燕麥味，很甜很好喝。於是每天睡前就自己泡一杯當成飲料，喝完好刷牙睡覺

喝了幾個月下來，看到孩子們都活力充沛，成長發育上有明顯的進步。因此，我對這款有不錯的評價。

球寶跟團團吃飯時胃口也越來越好，以前都要人家餵而且還吃超慢，最近這兩隻不但會自己吃，還常常很快就吃光了。

▲圖： 之前本來還擔心會不會喝了小安素後，就飽了會不想吃飯，沒想到食慾卻更提升了，真讓人欣慰

孩子食量變得比較多，加上有乳酸菌的幫助，他們最近往往一個喊要大便時，另外兩個三個都接著喊想大便，還好家裡廁所夠多～XD

最近暑假到了，我們周末也常常一家五口出去玩，玩樂中孩子們都活力滿滿，看來透過小安素補充均衡完整營養，對孩子們的生長發育也有幫助。

▲圖：最近帶三寶出去玩樂，孩子們都活力滿滿

因為喝了小安素之後覺得蠻有幫助，孩子們每天都精力充沛地四處跑跳玩耍，且用餐時的食慾也提升了，看到寶貝們成長讓爸媽感到安心了不少。所以總結一些相關的問題和我個人的心得評價供爸爸媽媽們參考：

● Q：亞培小安素配方有哪些營養？

蛋白質：支持孩子成長發育

鋅、鐵：促進食慾

補充31種必須營養素：均衡營養、調整體質、啟動全方位守護

配方設計：幫助骨骼健康發展，增進骨骼成長力*

(以上資訊來自亞培官網說明)

● Q：亞培小安素好喝嗎？

我喝過覺得蠻香濃的，有點像牛奶糖的味道，但是不會很甜，雖然是兒童營養補充品，但大人也覺得蠻好喝的，不用太擔心孩子會覺得難喝而不喜歡。

● Q：亞培小安素會不會太甜？

甜度的話，溫熱著喝感覺還好，比鮮奶香甜一些，但不會覺得像果汁那麼甜，我個人對它的評價還不錯，

如果孩子年紀較小，也可以選擇小安素牛奶口味，它屬於無添加蔗糖且減糖54%（相較於小安素香草口味），喝起來就是比較清淡的味道，但也是香香的有微微甜味。

總結而言，對於家中孩子有成長困擾，或擔心日常飲食不夠均衡、小孩容易偏食或挑食的爸媽，我對小安素這款兒童營養補充品的心得和評價還不錯，值得推薦～

早上可當成飲品搭配早餐，睡前喝一杯胃暖暖的更好睡，用喝的就能補充各方面營養，非常方便。

挑食寶喝了小安素之後，不但食慾增加，也看到寶貝的成長，果然是「每天2杯小安素，8週看見成長加速度**」。

有需要的話可以去官網申請免費試用包唷 https://reurl.cc/k1R059

▲圖：挑食寶喝了之後不但食慾增加，也看到寶貝的成長

* 新升級小安素配方包含維生素C增進骨骼生長；鈣幫助骨骼健康；鎂、精胺酸與維生素A,D,K2 幫助骨骼正常發展
** J Hum Nutr Diet. 2015 Dec;28(6):623-35，從該研究發現連續飲用小安素8周後成長曲線有進步，支持孩子成長加速度！孩童的成長期營養很重要，每個孩子成長速度皆有不同，因人而異。