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還記得五月的時候還在吃孕哺兒的授乳雙寶(哺多多+卵磷脂),即使白天要上班晚上顧小孩很累,擠出的奶量也夠寶寶托嬰時喝。

然而十月時突然間奶量快速下滑,明顯不再脹奶,寶寶吸也沒有奶陣了,當我想著是不是要買追奶物來追奶時,伴隨而來的噁心嘔吐感讓我感到相當熟悉...

一驗之下~燈愣!!!! 竟然是三寶來報到了 果然人家說哺乳期還是會受孕一點都沒騙人啊!!!

對於老公天天加班,晚上常常要一打二,二寶又還沒睡過夜的職業婦女來說,這無疑是一大大大大考驗啊...

最令人傷心的是,後援娘家媽媽也因為怕我太累,加上之前支援很久她也想回鄉養老了,希望我慎重考慮這件事。

我跟老公猶豫再三,失眠無數晚,最後還是覺得既然寶寶來了就是跟我們有緣份,咬緊牙關決定迎向更加忙碌的未來...

 

言歸正傳,畢竟是第三次懷孕了,對於懷孕的注意事項可以說也很熟悉了。

葉酸(Folic Acid or Folate)又稱為B9,屬於維生素B群的一部分,它有助於核酸與核蛋白的形成發展,是不可或缺的基本元素之一,對於寶寶的正常發育與生長十分重要。

懷孕初期正是胚胎發育的重要時機,因此最好從備孕期間就開始補充葉酸喔!

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孕哺兒的媽媽葉酸口嚼碇一顆的葉酸含量為400微克(ug),這個數值的設計其實是有特殊意義的。

由於正常人的日常飲食中大約含有200微克的葉酸,加上一粒媽媽葉酸後,即可達到600微克以上(一般建議孕婦每日攝取量600微克)。

至於醫院開的普通型葉酸碇含量有5毫克(=5000微克),通常是給貧血的人使用,對孕婦而言劑量可能會太高。

雖然也有說法是葉酸是水溶性的吃太多會排出,但也有文獻說葉酸攝取太多反而會影響鋅的吸收,對寶寶的發展也不好。

因此買這種孕哺專用的小劑量型葉酸,每天吃一顆既方便補充又不怕攝取量超標。

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一罐有60片裝,可以吃兩個月,吃完就可以接著改吃中期的孕期營養品了。

小小罐的放在包包裡也很輕,攜帶方便。

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<球寶設計對白: 媽媽,這罐媽媽葉酸給妳補充營養唷!>

 

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打開後有防潮的膜,要先撕開。

 

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小小的葉酸口嚼碇,看起來有點像羊乳片的縮小版。

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圓圓扁扁的口嚼碇,比第一指節還小,重點是不需要用吞的,因為有加點糖跟檸檬風味,咬起來還蠻不錯吃的,就像檸檬口味的羊乳片

對於初期容易孕吐的媽咪來說,不用吞藥丸真的是一大福音!! 每天吃一顆覺得很輕鬆無負擔。

以前買過大顆的咖啡色膠囊狀葉酸,因為吞起來很想吐常常就懶得吃,放到都過期了...

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身邊有許多同事朋友都只生一胎,看他們小孩大了就輕鬆了的樣子,我對於我自己為什麼願意生三個也是覺得很匪夷所思。

要說原因的話,大概是嬰兒實在是太可愛了吧!!! 也好期待他們長大一點可以一起玩的時候到來呀~

 

<球寶設計對白: 媽媽,妳今天還沒吃葉酸喔! 給妳~>

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 本文為合作體驗文 

 

孕哺兒針對準媽媽與產後媽咪的營養食品種類非常豐富,且由小松生技專業保健食品生技廠生產,品質有保障,各大藥局也都能看到孕哺兒的產品。在此推薦給大家囉!

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